Ha szeretnéd megélni, megtalálni a nőiességed, az igazi önmagadat, akkor hívd segítségül a legősibb női energiát, az Anya Természetet.

Teremts kapcsolatot ezzel az felsőbbrendű energiaforrással, élj a mának, és találd meg a gyökereidet, amelyek mindennél jobban megerősítenek, magabiztossá tesznek, így visszaszerezheted az irányítást az életed felett.

Íme, pár hasznos technika!

1. Tölts több időt a természetben

Te is szervesen hozzátartozol a rétekhez, az erdőkhöz, virágokhoz, patakokhoz, amelyek sugározzák magukból a pozitív energiát, és a lelkedben, szellemedben, testedben megteremtik a harmóniát.

Ehhez mindössze csak arra van szükséged, hogy időnként kisétálj a természetbe, menj végig mezítláb a harmatos füvön, mássz fel egy fa ágára, vizsgálj meg közelről egy mezei virágot, és találd meg benne az összhangot. Engedd, hogy a friss levegő átjárja a tüdődet, örülj a napsütésnek, a szellőnek, amely felpezsdíti az összes sejtedet.

2. Próbáld ki a nyugtató meditációt

Ez egy egyszerű módszer, és mégis hatásos. Keres egy kényelmes széket, ágyat, helyezd magad kényelemben és próbáld meg kizárni a külvilágot.

Hunyd le a szemed, lélegezz mélyeket, érezd, hogy eggyé válsz az Univerzummal. Igyekezz kizárni a fejedből a negatív gondolatokat, és gyakorold a meditációt minden nap, így az életedben számos csoda fog bekövetkezni.

3. Járj mezítláb

Minden alkalmat ragadj meg, és járkálj mezítláb. Érezd a tengerpart homokszemcséinek rezdülését, a reggeli harmatos fű tapintását. Ez mind pozitív élménnyel tölt fel, és elég ehhez már napi 5 perc mezítlábas séta.