Citromot szinte bárhol és bármikor vásárolhatunk, az egész világon beszerezhető gyümölcs. Használjuk ki gyógyító tulajdonságait, illesszük be rendszeresen étrendünkbe. Az alábbi citrom kúra megfelelő azoknak, akik meg szeretnének szabadulni a fölösleges méreganyagoktól, és testzsírtól.
A citrom támogatja az emésztést, méregteleníti a májat, serkenti az immunrendszert, de védelmet nyújt a fertőzések, vírusok, baktériumok ellen is. Igen gazdag C-vitaminban, kalciumban, magnéziumban, bioflavonoidokban. Segítségével méregteleníthetünk, csökkenthetjük a testsúlyt, de jó hatással van a hólyag, vese és a szexuális mirigyek egészségére is.
A citromlé ideális megoldást nyújt azok számára, akik gyorsan és egészségesen szeretnének fogyni. Úgy szabadít meg a plusz kilóktól, és méreganyagoktól, hogy közben értékes tápanyagokkal tölti fel a szervezetet.
1. Citrom kúra
Az alábbi citrom kúra 16 napig tart.
Első nap 1 citrom kifacsart levét, második nap 2 citrom levét, harmadik nap 3, negyedik nap 4, ötödik nap 5, hatodik nap 6, hetedik nap 7 citrom levét fogyasszuk el. Utána tartsunk két nap szünetet. Majd az ezt követő első napon fogyasszuk el 7 citrom levét, második nap 6 citrom levét, és így tovább, amíg vissza nem érkezünk az 1 citrom levéig. 14 napig fogyasztunk citromot, de a két nap szünettel 16 napig tart a kúra.
A kifacsart levet tehetjük vízbe vagy teába is, fontos, hogy a kúra ideje alatt napi 2-3 liter folyadékot igyunk meg.
2. Citromlé mézzel
Segít a fogyásban, leginkább vérszegénységgel küzdő felnőtteknek, és gyerekeknek ajánlott.
Egy 800 grammos üvegbe csavarjuk ki fél kg citrom levét, majd adjunk hozzá annyi mézet, hogy a keverék kitöltse az üveget. Keverjük össze egy fából készült kanállal, majd hagyjuk állni 24 órán keresztül.
A felnőttek étkezés előtt egy fél órával napi három evőkanállal fogyasszanak el, míg a gyerekek ugyanígy csak teáskanállal. Másfél hónapig tartsuk a kúrát, majd egy rövid szünet után folytathatjuk.
3. Citromlé, sárgarépa, uborka, céklalével
Egy pohárba keverjük el 1 citrom levét, és a fent felsorolt zöldségekből készült levet. Egy héten keresztül naponta 3-4 alkalommal fogyasszuk. Epe- és vesekővel küzdő személyeknek ajánlott. A gyomorfekélyesek ne fogyasszák.