A májunk életünk során számos méreganyagot szűr meg, de közben sajnos van, amiket el is raktároz. Időközönként érdemes egy alapos májtakarítást végeznünk annak érdekében, hogy egészségesek lehessünk. Betegségeinket akkor kerülhetjük el, ha vérünk tiszta, és jó minőségű, erről pedig a máj gondoskodik. Ha májunk beteg, tele van méreganyagokkal, akkor a szervezetünk sem tud megfelelően működni.
Próbáljuk ki az alábbi házi, és nagyon hatékony májtisztító kúrát. Mielőtt nekifognánk, érdemes kikérnünk orvosunk véleményét, mivel egy elég drasztikus tisztításról van szó.
Lényege, hogy ellazítjuk a májat, ezáltal a vezetékek kitágulnak, és az olaj-hidraulika segítségével ki lehet őket mosni hatékonyan. A méregtelenítés előtt ajánlott féregtélintő tablettát bevenni, vagy ugyanebből a célból heti egy kiskanálnyi kurkumát elfogyasztani.
Hozzávalók a méregtelenítéshez:
- 100 gramm keserűsó,
- 1,5 dl olívaolaj,
- 1,5 dl frissen csavart grapefruitlé,
Alkalmazás:
Azon a napon, amikor nekikezdünk a tisztításnak, csak könnyű ételeket együnk délelőttig. Délben 12 órától pedig már semmit nem ehetünk másnapig.
A keserűsót osszuk el négy felé, és négy különböző háromdecis pohárban, vízben oldjuk fel. Igyuk meg az első adagot délután 2-kor, majd 4-kor, 6-kor, és 8-kor. Töltsük a nap többi részét otthon, mivel a keserűsó hasmenést fog okozni. Kitisztítja a májat, felszabadítja a terhelés alól, és ellazítja. Este tízre a máj, és az epevezetékek kitágulnak.
Este tízkor igyuk meg az olívaolajat a grapefruitlével elkeverve, és legalább 5 órán keresztül maradjunk vízszintes helyzetben lefeküdve. Ha lehet párna nélkül aludjunk, csak így működik az olaj hidraulika.
Reggel számos kis epe- és májkő fog távozni belőlünk, felszabadul a májunk, nem fogunk többé puffadni, nem lesznek székelési problémáink, és a fáradtságnak is búcsút mondhatunk.
